Mide Ameliyatından Sonra Hangi Vitaminleri Takip Edeceksin?

Mide sadece yemeği biriktiren bir torba değildir. Vitamin ve mineral emiliminde aktif görevi vardır. Miden alındıysa bazı eksiklikler beklenen sonuçtur.

Bu eksikliklerin hepsi yerine konarak çözülüyor.

Neden Oluyor?

B12 için: Miden, B12'nin emilmesi için gerekli özel bir madde salgılar. Mide alınınca bu madde de yok olur ve B12 artık bağırsaktan emilemez.

Demir için: Mide asidi, demiri emilebilir hale getirir. Asit olmayınca demirin emilimi azalır.

Kalsiyum ve yağda eriyen vitaminler için: Bu grubun emilimi de düşer. A, D, E ve K vitaminleri yağda erir. [2]

Takip Takvimin

----------------------------------- ----------------------------------- Ne Ne sıklıkla

B12 iğnesi Ömür boyu, 3 ayda bir

Demir Ve Ferritin (demir Deposu) 6 ayda bir Kanı

D Vitamini Ve Kalsiyum Yılda 1-2 kez

Kemik Yoğunluğu Ölçümü İlk yıl, sonra 2-3 yılda bir

Folik Asit Ve Çinko Yılda bir ----------------------------------- -----------------------------------

Kontrole gittiğinde "B12, demir ve D vitamini bakılıyor mu?" diye sorabilirsin. Aralıklar doktorunun planına göre değişir. Yukarıdaki tablo genel bir çerçevedir. [1]

Halsizlik Kanserden Mi, Vitaminden Mi?

Bu soru çok soruluyor. Cevabı tahminle değil, basit bir kan testiyle bulunur.

B12 eksikse: Halsizliğe genellikle başka şikâyetler eşlik eder. El ve ayaklarda uyuşma, karıncalanma ve denge bozukluğu bunlardandır.

Demir eksikse: Solukluk, çarpıntı ve merdiven çıkarken nefes darlığı öne çıkar.

Takviyeye verdiğin yanıt da yol gösterir. Vitamin takviyesine başladıktan sonraki 4-6 hafta içinde enerjin belirgin şekilde düzeliyorsa, sorun büyük ihtimalle eksiklikti.

Mide ameliyatından sonra halsizliğin en sık nedeni kanserin geri gelmesi değildir. En sık neden vitamin eksikliğidir. Halsizlik hissediyorsan önce kan tahlillerini yaptırman yeterli.

Sadece Yemekle Çözülür Mü?

Kısmen çözülür, bu da hangi vitaminden söz ettiğine göre değişir.

B12 için hayır. Ne kadar et, karaciğer ve yumurta yersen ye, yemekten gelen B12 emilmez. İğne ya da yüksek doz hap gerekir ve kararı doktorun verir. [3][4]

Demir ve D vitamini için kısmen. Beslenme destek olur ama tek başına yetmeyebilir.

İki pratik ipucu işine yarar:

• Demirli yemeğin yanına C vitamini kaynağı koyabilirsin. Mercimeğe limon sıkmak buna iyi bir örnektir, C vitamini demirin emilimini artırır.
• Çay ve kahveyi yemekten en az 1 saat ayırmak iyi olur. İkisi de demir emilimini azaltır.